Главная » Красота и здоровье » Как быстро, легко и навсегда бросить курить в домашних условиях. Эффективные способы

Как быстро, легко и навсегда бросить курить в домашних условиях. Эффективные способы

sposoby-kinut-kurit Моя знакомая, прочитав про вред курения на организм женщины, решила бросить курить. Тогда я решила ей помочь и подсказать эффективные способы, как быстро, легко и навсегда бросить курить в домашних условиях.

1. Когда человека побеждает желание курить и руки сами тянутся к очередной сигарете. Это типичный знак на подсознательном уровне: через определенное время бывшему курильщику нужно что-то удерживать в руках.

2.Еще один способ содержит в себе нескольких шагов:
– уменьшайте количество выкуренных за сигарет каждый день всего на 1;
– дайте себе обычную установку исполнить какое-нибудь действие, прежде чем покурить, и все время откладывать его исполнение на наиболее длительное время;
– дозвольте себе сразу не отказываться от курения, однако каждый раз при себе имейте лишь одну сигарету и не больше. Равномерно увеличивайте промежуток между каждыми сеансами курения на более долгое время;
– не давайте себе слова расстаться с курением насовсем, а определить срок в 1 день. На следующий день можно увеличить количество дней до 2-ух, потом до 3-х и так далее;
– огласите свое решение всем близким и раз в день рассказывайте им о собственных удачах, пытаясь, чтоб было о чем им рассказать.

3.Прочитайте книжку «Легкий способ бросить курить» от автора Аллен Карр. Скачать эту книгу можно по Интернету бесплатно. Почти все люди, кто прочитал эту книгу, бросили курить.

4. Всегда выполаскивайте рот водой с солью, когда вам захочется покурить. Это вызывает неодолимое отвращение к сигаретам. Для изготовления соляного раствора перемешайте 1 ст. л. соли и приблизительно 250 мл. воды.

5. Замочите сигарету всего на один день кефире либо в молоке, высушите и выкурите. У вас появится желание вырвать при одной только мысли о сигаретах.

6. Если возникает желание курить, жуйте стебли листья петрушки, сельдерея, чеснок либо листовой салат.

7. Иглоукалывание тоже хорошо помогает. Доктор втыкает в определенные точки на ушах лечебные иголки, и тяга к курению пропадает. Традиционно потребуется от 1-го до 6 сеансов.

Моя подруга сочетала эти способы, как быстро, легко и навсегда бросить курить и ей это удалось это сделать в домашних условиях.

После этого она даже 5 дней поголодала на воде с медом и лимоном, чтобы дать организму возможность побыстрее очиститься. Теперь планирует беременеть. Я очень за нее рада!

 

 

Комментарии (2) на “Как быстро, легко и навсегда бросить курить в домашних условиях. Эффективные способы”

  • Дмитрий:

    Я курил 15 лет. А бросил за 2 дня. Курить не тянуло вообще хоть курящие рядом хоть нет. Даже с друзьями пиво пил на 5 день (за что и был оштрафован полицией). Мне помогли две вещи. 1) За эти 2 дня прочитал второй раз книжку Алена Карра (скачанную в интернете) и 2) Купил таблетки ТАБЕКС и 4 дня их пил как там в инструкции написано (хотя полный курс там дней 20 по-моему) (стоят дороговато около тысячи). Правда готовился бросать пол года. Не курю уже 5 месяцев. Кстати я пробовал бросать несколько раз раньше, перепробовал кучу способов (пластыри, таблетки, снижал кол-во скуриваемых сигарет, одно время даже винстон ван курил заместо явы красной и т. д.) — вывод БОРОДА. Многие говорят что противно дым никотина нюхать, а мне например всегда нравился запах горящего табака, но курить не начну ни за что. Бросайте народ всякую гадость себе в рот запихивать. Здоровья вам.

  • Дмитрий:

    Да и еще. Благодаря одной книжке Алена Карра бросить не получиться проверено. Заряда от книжки хватает на пару дней после прочтения а потом опять за старое. Пробовал как-то даже жевать всякие петрушки, чесноки и т.д. перестал заниматься этой ерундой после того как жуя гребаную петрушку прошел мимо зеркала и посмотрел на себя — Здоровый мужик с травой во рту вместо куска мяса. Настроение поднялось но курить не перестал. Тут написано — Замочите сигарету всего на один день кефире либо в молоке, высушите и выкурите. У вас появится желание вырвать при одной только мысли о сигаретах — сам я моряк и бывают моменты когда в море у курильщиков заканчиваются сигареты вы не поверите скуривается ВСЕ что может тлеть т. е. бычки из мусорных ведер (не всегда эти самые бычки чистые т. к. в мусорные ведра выкидывают использованные пакетики от чая, мусор ну или просто плюют туда), веники, чай… А вы тут говорите о молоке или кефире?! Как я бросил читайте выше.

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Новые статьи

Введите адрес электронной почты: