Главная » Вкусные рецепты » Рецепты напитков для похудения из имбиря, цикория, лимона

Рецепты напитков для похудения из имбиря, цикория, лимона

napitok-dlya-pohudeniya Сегодня хочу с вами поделиться своими рецептами напитков для похудения из имбиря, цикория, лимона, и другое. Ведь каждый человек, который хочет избавиться от какого-то лишнего веса даже не задумывается о том, что жидкость очень хорошо помогает похудеть. Но, конечно, надо знать, что пить.Так, если вы будете пить Соса-Cola, то о похудении останется только мечтать.

1. Как правильно приготовить имбирный напиток
Возьмите 2 столовые ложки тщательно натертого имбиря и смешайте с 1 неполной столовой ложкой меда, потом добавить немного лимонного сока и залейте теплой водой. Такой напиток пейте в течение дня просто перед едой. Имбирь помогает снизить вес и укрепить иммунитет. Для вкуса можно добавить мед и лимонный сок.

2. Напиток из цикория.
Цикорий является альтернативой кофе. В нем содержится вещество, которое регулирует уровень сахара в крови и ускоряет обмен веществ, что немало важно при похудении. Вам достаточно будет выпивать полстакана напитка из цикория 4-5 раза в день перед едой . Для того, чтобы приготовить его, нужно залить 1 столовую ложку хорошо измельченных корней цикория теплой водой и дать настояться.

3. Лимонад
Вода с лимоном очень хорошо помогает сжигать лишний жир. Для того, чтобы похудеть, лучше всего использовать лимонад без сахара.

4. Витаминный напиток для похудения.
Возьмите 250мл клюквенного сока или настоя из сухой клюквы без сахара, 3/4 стакана натурального апельсинового сока, 1/3 стакана лимонного сока, половину ч.л. корицы, 1/4 ч.л. протертого имбиря и смолотого мускатного ореха. Перемешайте все это тщательно и соедините с 1,5л теплой воды. Дайте настояться и употребляйте в течении дня до еды 1-2 раза
Употреблять этот напиток для похудения надо в течение дня, отдельно от еды, хотя бы 3-4 раза в месяц.

5. Зеленый чай
Если вы будете употреблять зеленый чай с лимоном регулярно, то он поможет вам не только сбросить лишний вес, а избавит организм от ненужных токсинов.

6. Нежирный кефир
Пейте обезжиренный кефир без добавок. Он хорошо способствует налаживанию пищеварения и утоляет голод.

7. Травяной напиток для похудения

Хорошо перемелите 20 гр. листьев березы и 20 гр. листьев мать-и-мачехи , смешайте все травы со 100 гр. ежевичных листьев. Залейте все теплой водой в соотношении 1:10, дайте настояться и процедитеи теперь употребляйте по 1 стакану перед едой в течение 2-х недель.
Я думаю, что эти рецепты напитков для похудения из цикория, имбиря, лимона и другие непременно помогут вам похудеть. Худейте и пейте на здоровье!

 

Оставить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Новые статьи

Введите адрес электронной почты: